植物的功效

在逛花市时，商家极力推荐号称可在短时间之内吸附室内有害物质的绿植，还有传说中具有保健作用的香草，这都让消费者十分动心。但是，这些花花草草真的那么神奇吗？专家表示，有些花卉确实具有一定的净化空气和保健作用，

在逛花市时，商家极力推荐号称可在短时间之内吸附室内有害物质的绿植，还有传说中具有保健作用的香草，这都让消费者十分动心。但是，这些花花草草真的那么神奇吗？专家表示，有些花卉确实具有一定的净化空气和保健作用，但作用有限。有的花草还可能对人体有害。

只能作为辅助手段

带着疑问，京华时报记者采访了北京市农业技术推广站的专家。该站技术人员杨林介绍，这碰巧是他们正在研究的课题，在这方面的成果和经验都比较丰富。

据他介绍，某些花卉确实具有一定的净化空气和保健作用。这类既可供人观赏，兼具某些对人体有益的特定功效的观赏类植物被称为功能型植物，它主要包括净化类植物和芳香类植物两种。植物可以吸收空气中的有害物质是不争的事实，但其收效率有限，只能作为净化空气的辅助手段，不应过分夸大和盲目依赖。一般来说，刚装修完、污染相对严重的居室，每平米放置3盆植物才能达到有效的空气净化效果，但这在生活中不大现实。租花市场

有害花草谨慎养殖

还有一些过于芳香的和有毒的花卉，并不适宜家居养殖。专家表示，过于芳香的花卉，其香气会对人体产生刺激，长期接触会导致身体不适，如茉莉、柠檬、米兰、风信子、百合、水仙等，这些花卉都不宜在室内过多种植。有毒的花卉主要包括大戟科、夹竹桃科这两个比较常见的观赏植物类群，不建议在室内种植。大戟科：虎刺梅、变叶木、光棍树、霸王鞭、一品红等。夹竹桃科：夹竹桃、长春花、玻璃翠，体内都含有对人体有毒的生物碱，应坚决避免在教室内种植。夹竹桃目前一般用于室外绿化，有一些花卉爱好者不明白其毒性，将其从绿化带中迁回家中种植，这是十分有害的。

净化类植物

这类植物可以吸附或吸收居室内有毒有害气体的绿植（绿色观赏观叶植物）。它的工作原理有物理吸附和化学吸附两种。物理吸附是指植物表面的黏液或表皮毛对灰尘、病菌有一定的吸附力，从而起到净化作用。而化学性吸收是指植物机体自身可进行新陈代谢，通过特定的途径对甲醛、苯系物以及TVOC（总挥发性有机物）起到生物降解作用。

>>代表植物

垂吊类：吊兰、绿萝、常春藤、泡叶冷水花、瑞典常春藤、鸭趾草等。

大型绿植：散尾葵、鱼尾葵、蒲葵、龙血树、发财树、绿宝石等。

蕨类：鸟巢蕨、铁线蕨、凤尾蕨、鹿角蕨等。

多浆类：仙人掌类（金虎、仙人掌、量天尺）；番杏类（生石花、肉缀儿）；景天类（瓦松、石莲花、树马齿苋、燕子掌）；芦荟类（库拉索芦荟、十二卷）等。

凤梨类：水塔凤梨、火炬凤梨、气生凤梨等。

养护指南：蕨类、垂吊类植物喜阴，一周浇一次水即可。多浆类植物最多一个月浇足一次水即可。凤梨类最好放在居室内比较阴暗的地方，它对空气湿度的要求极高，一般要达到80%以上，浇水之外还要多喷水，加湿空气。

tips 卧室内并不适宜养殖花草。夜间没有阳光，植物只进行呼吸作用——也就是吸收氧气而释放二氧化碳，会造成花卉与人争夺氧气的局面，所以在卧室养殖植物，不但会影响睡眠质量，严重时可能还会引起缺氧症状。不过仙人掌类、番杏类、景天类、芦荟类以及部分凤梨类植物，其在夜间吸收二氧化碳而释放氧气，可以在卧室内少量种植。

芳香类植物

这类植物可以释放对人体有益的芳香性挥发物。其工作原理与净化类植物相反，它可以产生并释放一些对人体有益的，由萜烯类和芳香族有机化合物构成的芳香性挥发物。它们大多对人体有保护呼吸道、抗氧化、保持细胞活性、放松神经、舒缓压力等功效。这类植物清新淡雅，既可观赏还可食用。

>>代表植物

迷迭香：抗氧化、抗衰老、提神醒脑。

百里香：平喘镇咳、保护呼吸道。

薰衣草：解郁、安神、助睡眠。需要提醒的是，驾车时不要将薰衣草香包等放在车内。其安神作用会导致精神放松，注意力不集中，影响驾驶安全。

牛至、罗勒：调理消化、保护呼吸道。

薄荷：提神醒脑、平喘镇咳。

养护指南：这些香草类植物对水和土质都没有特殊要求，但其喜阳，所以一定要放在有阳光直射的地方养殖，比如阳台等，这样更有利其生长。

tips 专家呼吁，不要将街道两边用于绿化的花草随意拿到居室中养殖，也不可在污染严重的地方采挖野菜。因为植物细胞间的空隙以及细胞壁空间可以吸附和容留一定量的有毒有害物质。这种作用是可逆的，也就是说植物在受污染的环境下吸收有害物质，而当移到无污染的空间时就会大量释放已储存的有害物质，会污染我们的居室环境。这种野菜若直接入口，对人体的危害会更大。